«Самопомощь при ОКР». Практическое руководство

📖 Рад сообщить, что моя новая книга «Самопомощь при ОКР» вышла из печати и уже доступна для заказа. Уверен, что она станет надёжным спутником на пути к выздоровлению от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

🔍 Что внутри:

  • подробное объяснение природы ОКР;
  • описание различных проявлений, типов и механизмов ОКР;
  • научно обоснованные методы, которые помогли тысячам людей по всему миру вернуть себе свободу от тирании ОКР.

📚 Где купить:

Книга доступна на платформе Ridero по ссылке: https://ridero.ru/books/samopomosh_pri_okr/

✨ Поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна.


Опубликовано 8 августа 2025 года в рубриках Десенсибилизация, Диагностика, Здоровье, Когнитивная терапия, КПТ, Методы лечения, Новости, ОКР, Поведенческая терапия, Психотерапия, Расстройства, Релаксация, Симптомы, Тревога, Тревожность, Фармакотерапия, Экспозиция, Эмоции.

© 2025 Oleg Radyuk. При цитировании ссылка на автора и сайт обязательны.