Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха или тревоги, сопровождающийся выраженными физическими симптомами: учащённое сердцебиение, одышка, головокружение, ощущение удушья, боль в груди и др. Эти ощущения могут быть очень интенсивными и часто сопровождаются страхом умереть или потерять контроль. Однако сама по себе паническая атака привести к смерти не может.
Почему паническая атака не смертельна?
-
Симптомы панической атаки развиваются в рамках нормальной (не патологической!) реакции «бей или беги» и не приводят к остановке сердца, инсульту или другим смертельным нарушениям.
-
Даже если ощущения напоминают инфаркт или удушье, физиологически паническая атака не вызывает повреждения органов.
-
После окончания приступа все симптомы постепенно проходят без последствий для организма.
Возможны ли осложнения? Да, у людей с тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями (такими, как ишемическая болезнь сердца) сильная паническая атака теоретически может спровоцировать осложнения (например, инфаркт). Но даже в этих случаях паническая атака — не причина смерти, а лишь возможный триггер для уже существующей патологии.
Умереть непосредственно от панической атаки невозможно.
Паническая атака очень неприятна, но она не опасна. Она не останавливает сердце. Не вызывает инсульт. Она проходит сама, даже если ничего не делать.