Поведенческая терапия

«Самопомощь при ОКР». Практическое руководство

8 августа 2025 · Десенсибилизация, Диагностика, Здоровье, Когнитивная терапия, КПТ, Методы лечения, Новости, ОКР, Поведенческая терапия, Психотерапия, Расстройства, Релаксация, Симптомы, Тревога, Тревожность, Фармакотерапия, Экспозиция, Эмоции

📖 Рад сообщить, что моя новая книга «Самопомощь при ОКР» вышла из печати и уже доступна для заказа. Уверен, что она станет надёжным спутником на пути к выздоровлению от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

4 общих компонента в эффективных системах психотерапии панического расстройства

15 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Панические атаки, Поведенческая терапия, Психотерапия, Релаксация, Тревожные расстройства, Экспозиция

В действенных системах терапии панического расстройства, несмотря на их различия, как правило, присутствуют четыре общих компонента...

Терапия контролированием паники

12 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Поведенческая терапия, Психотерапия, Релаксация, Экспозиция

Очевидное различие между подходами Барлоу и Кларка заключается в том, что в первом случае акцент делается на интероцептивной экспозиции, в то время как во втором больше внимания уделяется когнитивному компоненту.

Первопроходцы в КПТ

11 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Панические атаки, Поведенческая терапия, Психотерапия

А знаете ли вы, что впервые понятие «когнитивно-поведенческая терапия» появилось, когда для достижения наилучшего результата в лечении панического расстройства когнитивные методы терапии были применены совместно с поведенческими?

При агорафобии нужна другая КПТ

8 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Поведенческая терапия, Психотерапия, Релаксация, Экспозиция

Один и тот же вариант КПТ не будет одинаково эффективным при терапии различных расстройств.

Действительно эффективная когнитивно-поведенческая терапия панического расстройства

7 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Панические атаки, Поведенческая терапия, Психотерапия, Релаксация, Тревожные расстройства, Экспозиция

Похоже, мы нашли ответ на вопрос о (не)эффективности КПТ? И мы теперь точно знаем, что сочетание «РД + экспозиция» будет намного более эффективным, чем любые другие варианты?

КПТ — не монолит. КПТ — это множество

5 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Поведенческая терапия, Психотерапия

«КПТ была эффективна» — слишком общая фраза, которая ни о чём не говорит...

Варианты КПТ - сколько их?

4 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Поведенческая терапия, Психотерапия

За термином «КПТ» может скрываться любой из более чем полусотни вариантов!

КПТ — это не только КТ

3 декабря 2023 · Когнитивная терапия, КПТ, Поведенческая терапия, Психотерапия

А. Бек в своей статье «Современное состояние когнитивной терапии: 40-летняя ретроспектива» выделил три возможных значения термина «когнитивно-поведенческая терапия».