Симптомы

Стресс и метеочувствительность

31 марта 2003 · Симптомы, Стресс, Стрессоры, Стрессоустойчивость

Весна. Часто меняется погода. Многие в это время жалуются на головную боль, слабость, быструю утомляемость, упадок физических и психических сил, трудности с концентрацией внимания, головокружение, потерю аппетита, бессонницу, беспокойство и раздражительность.

Синдром хронической усталости

24 февраля 2003 · Выгорание, Депрессия, Релаксация, Симптомы, Стресс, Стрессоустойчивость, Управление стрессом, Эмоции

Основоположник учения о стрессе Ганс Селье установил, в развитии стрессовой реакции можно выделить три стадии. Первая – стадия активации, вторая – стадия резистентности, и третья – стадия истощения.

Новый тест для оценки стрессоустойчивости

16 декабря 2002 · Агрессия, Депрессия, Диагностика, Симптомы, Стресс, Стрессоустойчивость, Тесты, Тревога, Тревожность, Эмоции

Мы уже знаем знаем, что тревога и тревожность могут использоваться для оценки степени выраженности стресса. Наряду с тревогой, при стрессе могут присутствовать другие эмоции так называемого тревожного ряда:

Витамин B6 и стресс

5 июня 2002 · Диагностика, Диетотерапия, Здоровье, Методы лечения, Натуропатия, Симптомы, Стресс, Стрессоры, Стрессоустойчивость

Почему недостаток витамина В6 приводит к стрессу? Витамин В6, или пиридоксин, необходим для нормальной работы ферментов, осуществляющих в метаболизм белков, жиров и углеводов. Он способствует выработке энергии и играет важную роль в нормальном функционировании центральной нервной системы.

Анкета для самостоятельной оценки бессонницы

4 мая 2002 · Бессонница, Диагностика, Нарушения сна, Расстройства, Симптомы, Стресс

Бессонница часто является результатом чрезмерного стресса. В свою очередь, постоянное недосыпание снижает стрессоустойчивость. Круг замыкается, и в результате обе проблемы — стресс и бессонница — могут стать хроническими.

Типичные симптомы экзаменационного стресса

2 февраля 2002 · Диагностика, Симптомы, Стресс

Одним из довольно распространённых видов стресса является экзаменационный стресс. Так же как и в случае с «обычным» стрессом, симптомы экзаменационного стресса могут быть отнесены к одной из четырёх групп:

Виды фобий

15 декабря 2001 · Расстройства, Симптомы, Страх, Тревога, Фобии

Фобия в переводе с греческого обозначает страх, боязнь. Но это не просто страх. Чтобы поставить диагноз фобии, необходимо, чтобы страх был устойчивым, постоянным и иррациональным, т.е. не основанным на здравом рассуждении.

Четыре группы симптомов стресса

24 ноября 2001 · Диагностика, Симптомы, Стресс, Тесты

Можно выделить как минимум 4 группы симптомов стресса: физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие.

Стресс и характер: личность типа А

16 ноября 2001 · Агрессия, Диагностика, Жизнь, Здоровье, Психосоматика, Симптомы, Стресс, Тесты, Тревога, Эмоции

«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми,» — это слова доктора Алексиса Карреля, лауреата Нобелевской премии по медицине. Беспокойство, тревожность, нарушения сна, — всё это признаки чрезмерного стресса, разрушающего организм.

Экспресс-тест для оценки тревоги и депрессии

10 ноября 2001 · Депрессия, Диагностика, Симптомы, Тесты, Тревога

В 1987 году D. Goldberg и соавт. создали простую и очень удобную шкалу для экспресс-диагностики тревоги и депрессии. Тестирование проводится в два этапа. На первом этапе пациенту предлагают ответить на 8 вопросов:

Симптомы тревожных расстройств

3 ноября 2001 · Расстройства, Симптомы, Тревожность, Тревожные расстройства

Тревожные расстройства в наше время являются наиболее распространённой группой неврозов: ими страдает не менее девяти процентов населения.

Основы стресс-менеджмента: три уровня управления стрессом

15 сентября 2001 · Здоровье, Психосоматика, Симптомы, Стресс, Стрессоры, Управление стрессом

Каковы основные уровни управления стрессом? Чтобы получить более наглядный ответ на этот вопрос, давайте представим себе «дерево стресса». Как и всякое дерево, оно имеет корни, ствол и крону. Это вредное дерево. Его листья – симптомы стресса, плоды – болезни, к которым приводит стресс.