Фобия в переводе с греческого обозначает страх, боязнь. Но это не просто страх. Чтобы поставить диагноз фобии, необходимо, чтобы страх был устойчивым, постоянным и иррациональным, т.е. не основанным на здравом рассуждении.
Кроме того, в пугающих ситуациях должны присутствовать как минимум два из следующих симптомов тревоги, причём один из них должен входить в первую четвёрку:
- усиленное или учащённое сердцебиение;
- потливость;
- тремор или дрожь;
- сухость во рту;
- затруднения в дыхании;
- чувство удушья;
- боль или дискомфорт в груди;
- тошнота или неприятные ощущения в животе;
- чувство головокружения, неустойчивости или обморочности;
- дереализация (чувство, что предметы нереальны) или деперсонализация (чувство нереальности относительно собственного Я);
- страх потери контроля, сумасшествия;
- страх умереть;
- приливы жара или ознобы;
- онемение или ощущение покалывания.
Из всех фобий наиболее часто встречаются агорафобия и социальная фобия.
К агорафобии относят страх путешествовать без сопровождающих, страх находиться среди большого количества незнакомых людей и другие подобные страхи находиться в ситуациях, где есть риск остаться без помощи, «если вдруг станет плохо».
Для социальной фобии характерен выраженный страх оказаться в центре внимания или страх повести себя так, что это вызовет смущение или унижение. Эти страхи проявляются в социальных ситуациях, таких как обед в кафе, встреча со знакомыми на праздничном вечере, присутствие на собрании, необходимость выступить перед коллегами и т.п.
Все остальные фобии относятся к так называемым изолированным фобиям. Их множество. Некоторые из них указаны ниже.
СТРАХ ЖИВОТНЫХ ИЛИ НАСЕКОМЫХ:
- айлурофобия, гатофобия – страх котов;
- акарофобия – страх клещей;
- арахнофобия – страх пауков;
- кинофобия – страх собак;
- офидофобия – страх змей.
СТРАХ ЕСТЕСТВЕННЫХ ПРИРОДНЫХ СИЛ:
- аквафобия, гидрофобия – страх воды, плавания;
- акрофобия – страх высоты;
- анемофобия – страх сквозняка;
- батофобия – страх глубины;
- бронтофобия – страх грома;
- кераунофобия – страх молнии;
- никтофобия – страх ночи, темноты;
- омброфобия – страх ливней;
- пирофобия – страх огня;
- талассофобия – страх моря.
СТРАХ, СВЯЗАННЫЙ СО ЗДОРОВЬЕМ:
- бациллофобия – страх патогенных микроорганизмов;
- гематофобия – страх вида крови;
- кардиофобия – страх проблем с сердцем;
- одонтофобия – страх стоматологического лечения;
- фебрифобия – страх лихорадки.
СТРАХ СИТУАЦИЙ:
- автофобия, монофобия – страх оставаться одному;
- клаустрофобия – страх закрытого пространства;
- ксенофобия – страх иностранцев, посторонних;
- охлофобия – страх толпы, переполненных мест;
- эниссофобия – страх критики.
СТРАХ ПРЕДМЕТОВ:
- айхмофобия, белонефобия – страх острых, колющих предметов;
- гиалофобия – страх стекла;
- катотрофобия – страх зеркал;
- компьютерофобия – страх компьютеров;
- макрофобия – страх больших предметов;
- микрофобия – страх маленьких предметов.
СТРАХ ДЕЙСТВИЙ И СОСТОЯНИЙ:
- амаксофобия – страх ездить на транспорте;
- базилофобия – страх ходьбы;
- лалофобия – страх говорить;
- стазибазифобия – страх вертикального положения и ходьбы;
- стазифобия – страх стоять;
- тремофобия – страх дрожи;
- эргофобия, эргазиофобия – страх работы, ответственности;
- эрейтофобия – страх покраснения.
ДРУГИЕ ИЗОЛИРОВАННЫЕ ФОБИИ:
- аматофобия – страх пыли;
- дисморфофобия – страх воображаемых дефектов внешности;
- кайнотофобия, ценотофобия – страх новых вещей и идей;
- ксеноглоссофобия – страх иностранных языков;
- мизофобия – страх грязи;
- неофобия – страх нового;
- ономатофобия – страх определённого слова или имени;
- панофобия – страх всего;
- симболофобия – страх символов;
- трискайдекафобия – страх числа 13;
- трихофобия – страх волос;
- фобофобия – страх возникновения фобии («боязнь боязни»);
- фонофобия – страх звука;
- эпистемофобия – страх знания.
Это далеко не полный перечень фобий. Тем не менее, он позволяет составить представление о том, насколько широко распространены фобические расстройства в наше время.
К счастью, фобии излечимы. Мы уже говорили об этом раньше и ещё вернёмся к этой теме в будущем.