Сделайте мир беззвучным: как наушники с функцией шумоподавления могут преобразить ваш сон

Наушники с функцией шумоподавления предназначены не только для пассивного приглушения шума подобно берушам, но и для активной нейтрализации звуковых помех. Вот как это работает:

  1. Запись звука: крошечные микрофоны в наушниках улавливают окружающий шум.
  2. Создание «перевёрнутой» звуковой волны: встроенный процессор анализирует поступающий шум и генерирует звуковую волну в противоположной фазе.
  3. Подавление шума: Эта «перевёрнутая» звуковая волна воспроизводится через динамики наушников, она накладывается на внешнюю волну и в результате волны гасят друг друга. На выходе мы получаем тишину.

Возможность по своему желанию убавить громкость мира кажется волшебством, но на самом деле это просто применение законов физики (здесь уместно вспомнить мем «если не учить физику в школе, то вся ваша жизнь будет наполнена чудесами и волшебством» 🤣)

Что нужно учитывать при выборе наушников? В первую очередь – комфорт. Выбирайте наушники, которые удобно носить в течение длительного времени, особенно в положении лёжа. Их несложно найти по запросу «наушники для сна с активным шумоподавлением». Обращайте внимание на эффективность шумоподавления. Выбирайте наушники с высоким уровнем шумоподавления, особенно на низких частотах, которые, как правило, больше всего мешают сну. Ну а с точки зрения свободы движений предпочтительнее, конечно, беспроводные наушники с хорошим временем автономной работы: заряда аккумулятора наушников должно хватать на всю ночь.

Наушники, разработанные специально для сна, как правило, изготавливаются из мягких, удобных материалов. Они могут быть оснащены такими функциями, как регулировка громкости и автоматическое отключение.

По сравнению с берушами, у наушников с функцией шумоподавления есть важное преимущество: возможность не только блокировать внешние шумы, но и улучшать сон с помощью релаксирующих звуков природы и/или белого шума. Во многие наушники для сна предварительно загружена библиотека успокаивающих звуков, таких как белый шум, шум дождя, океанских волн или звуки леса.

Наушники с активным шумоподавлением – действительно мощный инструмент для создания более спокойной обстановки для сна. Снижая уровень нежелательного шума и способствуя расслаблению, они помогут вам быстрее засыпать, крепче спать и просыпаться отдохнувшими.


Оставить комментарий: https://t.me/stressby/174


Больше информации – в бесплатном онлайн-курсе «Победить бессонницу»: https://stress.by/insomnia


Опубликовано 14 июня 2024 года в рубриках Бессонница, Нарушения сна, Сон.

© 2024 Oleg Radyuk. При цитировании ссылка на автора и сайт обязательны.