Стрессоры

Мифы о стрессе

25 августа 2001 · Стресс, Стрессоры

Мифы о стрессе – это общераспространённые ошибочные представления о нём. Осознание их ошибочности является важным условием эффективного управления стрессом.

Кофе не стоит пить при стрессе

21 июля 2001 · Гормоны стресса, Стресс, Стрессоры

Даже умеренные дозы кофеина усиливают выработку гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Если их уровень и без того достаточно высок, симптомы стресса не заставят себя долго ждать.