Тест «Выгорание — увлечённость» (OLBI)

Пройдите тест и узнайте, какие у Вас уровни выгорания и увлечённости

Тест содержит 16 вопросов и позволяет получить оценку по трём осям и шести показателям:

ВЫГОРАНИЕ — УВЛЕЧЁННОСТЬ
ОТСТРАНЁННОСТЬ — ВКЛЮЧЁННОСТЬ
ИСТОЩЁННОСТЬ — ЭНЕРГИЧНОСТЬ

Профессиональное выгорание включает в себя две составляющие: отстранённость и истощённость, в то время как включённость и энергичность являются двумя компонентами увлечённости работой.

Выгорание и увлечённость

Профессиональное выгорание оценивается следующим образом:

от 0 до 27 баллов — низкий уровень выгорания
от 28 до 54 баллов — средний уровень выгорания
от 55 до 100 баллов — высокий уровень выгорания

Увлечённость работой является противоположным полюсом оси «Выгорание — увлечённость». Низкому уровню выгорания соответствует высокая увлечённость работой, и наоборот.

Отстранённость и включённость

Отстранённость оценивается так:

от 0 до 20 баллов — низкий уровень отстранённости
от 21 до 52 баллов — средний уровень отстранённости
от 53 до 100 баллов — высокий уровень отстранённости

Высокий уровень отстранённости

эмоциональное дистанцирование от результатов работы,
эмоциональное дистанцирование от процесса работы,
эмоциональное дистанцирование от работы в целом,
утрата идентификации работника с организацией,
нежелание продолжать работу в своей должности.

Высокий уровень включённости

включённость в дела организации,
личная заинтересованность в положительной оценке результата труда,
личная заинтересованность в положительной оценке процесса труда,
идентификация себя с организацией,
удовлетворённость работой в своей должности.

Включённость является противоположным полюсом оси «Отстранённость — включённость». Низкому уровню отстранённости соответствует высокий уровень включённости, и наоборот.

Истощённость и энергичность

Истощённость оценивается следующим образом:

от 0 до 30 баллов — низкий уровень истощённости
от 31 до 58 баллов — средний уровень истощённости
от 59 до 100 баллов — высокий уровень истощённости

Высокий уровень истощённости

интенсивно выраженное физическое истощение,
интенсивно выраженное эмоциональное истощение,
интенсивно выраженное когнитивное истощение,
несоответствие возможностей работника и требований работы.

Высокий уровень энергичности

высокий уровень внутренней энергии,
эмоциональная устойчивость,
физическая энергия,
высокая скорость когнитивных процессов.

Энергичность является противоположным полюсом оси «Истощённость — энергичность». Низкому уровню истощённости соответствует высокий уровень энергичности, и наоборот.