ГТР-7: краткий тест на тревожность

Пройдите тест, чтобы быстро оценить свой уровень тревожности

Пройти тест

«Краткий тест на тревожность» — авторский перевод опросника «ГТР-7» (англ. «GAD-7»), созданного первоначально для диагностики генерализованного тревожного расстройства (англ. Generalized Anxiety Disorder), от которого методика и получила своё название (Spitzer и соавт., 2006). Впоследствии было установлено, что этот тест имеет высокую диагностическую ценность и при выявлении других тревожных расстройств, таких как паническое расстройство и социальное тревожное расстройство, а также посттравматического стрессового расстройства.

Уровень тревожности по тесту ГТР-7 может изменяться в диапазоне от 0 до 21 балла и оценивается следующим образом:

• от 0 до 4 баллов — нормальный (минимальный) уровень тревожности
• от 5 до 9 баллов — повышенный (англ. «mild») уровень тревожности
• от 10 до 14 баллов — высокий (англ. «moderate») уровень тревожности
• от 15 до 21 балла — очень высокий (англ. «severe») уровень тревожности

Тест содержит всего 7 вопросов, поэтому пройти его можно очень быстро, за пару минут.

Люди без тревожных расстройствах набирают по данному тесту в среднем 3 балла, в то время как у пациентов с генерализованным тревожным расстройством средний результат составляет 14 баллов. При панических расстройствах, социальных тревожных расстройствах и посттравматических стрессовых расстройствах средний показатель по тесту «ГТР-7» находится в диапазоне от 12 до 13 баллов (Kroenke и соавт., 2007). Пороговое значение — 10 баллов: при достижении этого уровня точность диагностики составляет не менее 80%.

Существует несколько вариантов перевода теста «GAD-7» на русский язык:

• www.phqscreeners.com: «Russian for Russia» (PDF)
• www.phqscreeners.com: «Russian for Latvia» (PDF)
• www.phqscreeners.com: «Russian for Ukraine» (PDF)
• www.psychiatr.ru: «Опросник ГТР-7 (GAD-7)» (PDF)
• www.stress.by: «ГТР-7: краткий тест на тревожность» (онлайн-тестирование)

«ГТР-7: краткий тест на тревожность» — вариант методики ГТР-7 (GAD-7), созданный специально для сайта www.stress.by.

Источники:

1. Spitzer, R. L., Kroenke, K., Williams, J. B. W., & Löwe, B. (2006). A Brief Measure for Assessing Generalized Anxiety Disorder: The GAD-7. Archives of Internal Medicine, 166(10), 1092–1097. doi:10.1001/archinte.166.10.1092
2. Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., Monahan, P. O., & Löwe, B. (2007). Anxiety Disorders in Primary Care: Prevalence, Impairment, Comorbidity, and Detection. Annals of Internal Medicine, 146(5), 317–325. doi:10.7326/0003-4819-146-5-200703060-00004

Ответы на вопросы пользователей

Если у Вас есть другие вопросы, напишите нам.

«Повышенный уровень тревожности» — это норма или патология?

Уже не норма, но ещё не патология. Клинически значимым пороговым значением являются 10 баллов или выше, нормальный уровень — 4 балла или ниже. Уровень тревожности от 5 до 9 баллов — промежуточный диапазон. По аналогии с госпитальной шкалой тревоги и депрессии этот диапазон можно было бы назвать термином «субклинический».

Дайте, пожалуйста, ссылку на статью-первоисточник с нормативными результатами

Средние оценки в 3 балла для людей без тревожных расстройств и 12—14 баллов при тревожных расстройствах приведены по статье: Kroenke, K., Spitzer, R. L., Williams, J. B. W., Monahan, P. O., & Löwe, B. (2007). Anxiety Disorders in Primary Care: Prevalence, Impairment, Comorbidity, and Detection. Annals of Internal Medicine, 146(5), 317–325. doi.org/10.7326/0003-4819-146-5-200703060-00004

При каком уровне тревожности по тесту ГТР-7 желательно обращаться за помощью к специалисту?

10 баллов или выше. Если Ваш результат равен пороговому значению (10 баллов) или превышает его, то вероятность наличия какого-то из тревожных расстройств составляет не менее 80%. Есть ли у Вас диагноз или нет — точно установить может только врач-психотерапевт или врач-психиатр.

К какому специалисту нужно обращаться при высокой тревожности: к психологу, психотерапевту или психиатру?

Зависит от цели. Если Вам нужно уточнить диагноз и/или подобрать фармакотерапию — нужно обращаться к врачу-психотерапевту или врачу-психиатру. Если же Ваша цель — научиться справляться с чрезмерной тревожностью без лекарств, то оптимальным выбором будет врач-психотерапевт или психолог, специализирующийся в сфере поведенческой или когнитивно-поведенческой психотерапии.

Другие пользователи не смогут увидеть мои результаты?

Отчёт о результатах тестирования будет доступен только Вам и тем людям, с которыми Вы захотите им поделиться и которым отправите ссылку на страницу с результатами.

Как я могу поделиться результатами теста с другими людьми?

Находясь на странице с отчётом, скопируйте ссылку из адресной строки браузера и отправьте её человеку, с которым Вы хотите поделиться результатами. Или просто используйте опцию «Поделиться» ;)

Как долго результаты тестирования будут доступны на сайте?

Период времени, в течение которого результаты тестирования будут доступны Вам и всем, с кем Вы поделитесь ссылкой на отчёт, составляет:

• для зарегистрированных пользователей — 90 дней,
• для гостей сайта — 5 дней.