«Тревожный ряд»

Термин «тревожный ряд» был введён в 1967 году Феликсом Борисовичем Березиным для обозначения последовательности эмоциональных состояний, которые сменяют друг друга по мере возрастания тревоги (Березин 2008, с. 133):

  1. Ощущение внутренней напряжённости: чувство напряжения, настороженности, дискомфорта, «предчувствие угрозы».
  2. Гиперестезические реакции: усиление реакций на обычно незначимые стимулы, отрицательная эмоциональная окраска ранее нейтральных событий, гиперчувствительность к потенциально негативным ситуациям.
  3. Тревога: ощущение неопределённой угрозы, чувство неясной опасности; немотивированная, «свободно плавающая» тревога.
  4. Страх: конкретизированная тревога, ощущение связи угрозы с конкретной ситуацией.
  5. Ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы: представление о невозможности избежать угрозы, ужас перед неминуемой и близкой катастрофой.
  6. Реакция паники: панические действия, панический поиск помощи. Существуют два варианта реакции паники: тревожное паническое возбуждение и тревожный ступор.

Как эти шесть состояний связаны с тремя уровнями тревоги?

Очевидно, что первые два должны быть отнесены к повышенному уровню: напряжённость и гиперчувствительность стимулируют к поиску источника опасности, но не проявляются в избегающем поведении.

Тревога и страх относятся к высокому уровню тревоги, для которого свойственно целенаправленное избегающее поведение, стремление уйти от источника реальной или мнимой опасности.

Ужас и паника – проявления очень высокой (панической) тревоги, когда поведение теряет целенаправленность и становится хаотичным.

Как вы считаете, какой из уровней тревоги наиболее заметен при тревожных расстройствах?

  1. Повышенный (напряжённость, гиперчувствительность).
  2. Высокий (тревога, страх).
  3. Панический (ужас, паника).
  4. Затрудняюсь ответить.

Проголосовать: https://t.me/stressby/138


Опубликовано 29 декабря 2023 года в рубриках Симптомы, Тревога, Тревожность, Тревожные расстройства, Эмоции.

© 2023 Oleg Radyuk. При цитировании ссылка на автора и сайт обязательны.