12-й выпуск рассылки
Как говорилось в девятом выпуске рассылки, одним из лучших способов борьбы со стрессом является изменение отношения к событиям, вызывающим стресс. Нижеприведённые инструкции показывают, как это делается на практике.
Читать далее: Как найти мысли, которые запускают стрессовую реакцию
Новые комментарии