фобия
Фобия – это всегда страх, но не всякий страх является фобией. Чем же они отличаются? Страх является нормальной и естественной частью жизни любого человека. В своей рассылке в прошлом я уже говорил, что человек рождается бесстрашным, что совсем маленький ребёнок не боится потрогать огонь, упасть с высоты, пройтись по крапиве... Вместе с жизненным опытом приобретаются [...]
Читать далее: Фобия – это всегда страх, но не всякий страх является фобией
Завершён редизайн сайта «Фобии — нет! Всё о диагностике и лечении фобий и панических атак». Новая система управления контентом заметно упрощает навигацию по сайту и поиск необходимой информации. В разделе «Вопросы и ответы» уже почти 900 статей (!), на сайте появился раздел с психологическими тестами для диагностики выраженности тревоги и депрессии. http://fobii.net
Читать далее: Фобии — нет! Всё о диагностике и лечении фобий и панических атак
Фобия в переводе с греческого обозначает страх, боязнь. Но это не просто страх. Чтобы поставить диагноз фобии, необходимо, чтобы страх был устойчивым, постоянным и иррациональным, т.е. не основанным на здравом рассуждении. Кроме того, в пугающих ситуациях должны присутствовать как минимум два из следующих симптомов тревоги, причём один из них должен входить в первую четвёрку:
Фобия? Не пугайтесь! Лечится. И даже очень просто. Правда, не очень быстро. Как говорится, «скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается». Легко сказать, что «нужно расслабиться», «нужно взять себя в руки» и т.п. Кто-то советует считать до 10, чтобы успокоиться, считать до 100, чтобы уснуть… Если это вам помогает, можете дальше не читать. А [...]
Новые комментарии