тест
Из прошлого выпуска рассылки Вы узнали, что тревога и тревожность могут использоваться для оценки степени выраженности стресса. Наряду с тревогой, при стрессе могут присутствовать другие эмоции так называемого тревожного ряда: чувство напряжённости, обеспокоенность, взволнованность, озабоченность, ощущение опасности, угрозы, чувство замешательства, страх, смятение, растерянность, паника, ужас. Но не только эмоции тревожного ряда свидетельствуют о стрессе. Ведь [...]
Ещё в 50-х годах XX столетия известный психолог Кэттелл сформулировал концепцию о двух видах тревожности: 1) тревоги как состояния и 2) тревожности как личностного свойства. Эта концепция впоследствии была доработана и усовершенствована Ч.Д.Спилбергером и легла в основу созданного им теста для оценки тревожности.
Стресс может вызывать депрессию. Это связано с тем, что при стрессе организм тратит свои резервы, а в послестрессовом периоде нуждается в восстановлении. Поэтому некоторая подавленность, угнетённость и нежелание что-либо делать являются вполне закономерными результатами стресса. Подобные эмоции препятствуют дальнейшей деятельности, что даёт организму возможность быстрее восстановить свои силы. В норме такое состояние бывает не сильно [...]
Отметьте утверждения, которые Вы считаете правильными: 1. От стресса страдают только слабые люди. 2. Счастливая жизнь должна быть свободна от стрессов. 3. Любой стресс вреден.
В 1987 году D.Goldberg и соавт. создали простую и очень удобную шкалу для экспресс-диагностики тревоги и депрессии. Тестирование проводится в два этапа. На первом этапе пациенту предлагают ответить на 8 вопросов:
Новые комментарии