стресс
Оказывается, основоположник учения о стрессе Ганс Селье тоже использовал приёмы тайм-менеджмента?
Эта давняя история уже стала притчей, но не теряет своей актуальности и по сей день. Особенно полезно помнить о ней сегодня, когда череда новостей о глобальном кризисе формирует всё более и более высокий уровень стресса. В годы «Великой Депрессии» в Штаты приехал француз, мечтавший открыть своё дело. Он создал фирму, набрал сотрудников и сразу же [...]
Уважаемые читатели, рад приветствовать Вас в очередном выпуске рассылки Наиболее интересные новости за последний месяц: --------------------------------------------------- Сверхурочная работа доводит до депрессии и серьёзно вредит здоровью
Уважаемые читатели, предлагаю вашему вниманию наиболее интересные новости об исследованиях и изобретениях, связанных со стрессом. --------------------------------------------------- Ночь за учебниками не помогает повысить оценки, выяснили исследователи
Известно, что недостаток сна ослабляет гибкость ума, ухудшает память, нарушает концентрацию внимания, вредит здоровью и понижает стрессоустойчивость. Многие из нас пытаются на выходных ”наверстать упущенное” в течение рабочей недели. Однако, как установили недавно исследователи из Северо-западного университета США (штат Иллинойс), отоспаться в выходные за всю неделю невозможно.
Эти постпраздничные дни характеризуются повышенной стрессогенностью. Кроме того, что организм должен справляться с последствиями чрезмерно затяжных праздников, нужно возвращаться к рабочему ритму жизни, да и погода не устаёт подбрасывать новые сюрпризы (которые тоже требуют адаптации).
Уважаемые читатели, предлагаю Вашему вниманию несколько интересных новостей, подготовленных мною для недавно открывшегося сайта www.trevogi.net. ------------------------------------------------- СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ У пациентов с синдромом беспокойных ног (СБН) нередко наблюдается дебют какого-либо из тревожных или депрессивных психических расстройств, — к такому выводу пришла доктор Барбара Филипс (Университет Кентукки, США) при подведении итогов телефонного опроса 1500 взрослых людей [...]
«Жизнь без стресса – это смерть», – ответил основоположник учения о стрессе Ганс Селье на вопрос «Возможна ли жизнь без стресса?» Звучит странно, не так ли? Мы часто слышим жалобы на стресс, на множество вызванных стрессом болезней и проблем, и стресс однозначно ассоциируется с чем-то отрицательным, нежелательным, плохим. Считается, что нужно бороться со стрессом, избавляться [...]
Витамин С выполняет в организме множество полезных функций. В частности, он: — является мощным антиоксидантом — играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов
Какие тесты лучше использовать для оценки тревоги и тревожности? Какой тест лучше? Какой точнее? Эти вопросы посетителей сайта послужили стимулом для создания данного выпуска рассылки.
Новые комментарии