дифференциальная релаксация
Основоположник учения о стрессе Ганс Селье установил, в развитии стрессовой реакции можно выделить три стадии. Первая – стадия активации, вторая – стадия резистентности, и третья – стадия истощения. На первой стадии происходит мобилизация резервных сил организма.
Новые комментарии