беспокойство
«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми,» — это слова доктора Алексиса Карреля, лауреата Нобелевской премии по медицине. Беспокойство, тревожность, нарушения сна, — всё это признаки чрезмерного стресса, разрушающего организм. Конечно, не во всех своих стрессах виноваты мы сами. Конечно, окружающий нас мир полон суеты, забот, волнений, неприятных сюрпризов. Однако многое зависит и от нас [...]
Стресс часто сопровождается такими эмоциями, как беспокойство, тревога, чувство напряженности и др. (см. 2-й выпуск рассылки). Одним из способов коррекции этих эмоций является применение седативных (успокаивающих) лекарственных растений.
Читать далее: Фитотерапия при стрессе: валериана, пустырник, пассифлора
Новые комментарии