«И откуда только эта напасть взялась на мою голову?» — подобные вопросы задаёт практически каждый человек с паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, фобиями и другими связанными со стрессом расстройствами и проблемами. И каждый раз приходится объяснять, что сегодня мы живём в условиях колоссальных информационных перегрузок и непрерывных изменений, которые сами по себе способны сформировать достаточно высокий [...]
Был сегодня в гостях у друзей, видел аквариум с пираньями. Рыбки ещё не «взрослые», но уже достаточно агрессивные. Что, впрочем, для пираний вполне закономерно. Жизнь у них такая Удивило другое: эти крайне агрессивные хищники в определённых ситуациях могут быть очень трусливыми.
Читать далее: Трусливые пираньи: взаимопревращения страха и агрессии
Обнаружил вот здесь неплохой перечень ранних симптомов эмоционального выгорания. В адаптированном переводе они выглядят так: Хроническая усталость, истощение Повышенная раздражительность Усиленная самокритика Цинизм Частые головные боли Нарушения функции пищеварительной системы Уменьшение или увеличение веса Бессонница Депрессия
Новые комментарии